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わたしといっしょ♡

Category: ポジティブ心理学&幸福学

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誰かに言ってもらったら うれしくなる言葉

今日は 誰かに言ってもらえたら うれしくなる言葉についてのお話。       *先日 USBに保存してあるファイルの整理をしていたらあるファイルが目に留まりました。タイトルに「誰かに言ってもらいたい言葉」とある。ああ このファイル なつかしい。ポチッと押してみたら ・・・ 記憶の扉が スーッと開いた。それは勤務している病院で 職員に向けて出しているおたよりの中で 書いた文章。職種柄 職員の相談にも応...

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小さなしあわせは どこから?

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今日は 幸福について♪この記事のきっかけは・・・今朝の新聞 コラムにブータン人の幸福感についての記事が載っていたこと。ブータン・・・もちろん 行ったことはありませんがヒマラヤ山脈の麓にある国ですね。皇室の眞子さまの訪問などでも 話題になりました。そのブータン人の幸福感は 「幸せの方程式」と言われているらしい。幸せ=財/欲望*財/欲望(欲望分の財 分数です)幸せの量は 財産の量を 欲望の量で割った数値...

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たのしみは・・・

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昨日は  水戸八幡宮に初詣・・・昇殿参拝して お札を頂いてきました♪八幡さまは 以前から こころの拠り所の場のひとつ春夏秋冬 折にふれて 季節の風情を楽しみにお詣りしています。母がいるころは 必ず元旦にお詣りしていたのですが・・・ひとりで行くのも 3回目になりました。元旦だと ものすごい人混みなので今年から 3日に行くことにしたのです。少しだけ 人出は減っていたようだけれど やはり混雑(>__...

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最高の時代

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「最高の時代は. 第2の人生にあるという.意外な事実」これは.ポジティブ心理学者ソニア・リュボミアスキー博士の著書にあった.言葉です。年をとったら.自分の最高の時代は.若いころと思う人が多いような気がするけれど.研究結果は.そうではなかった。実は.年配の人々は.若い人々よりも.もっと幸福で.人生に満足しているというのです。博士は.いいます。「彼らは.よりポジティブな感情を経験し ネガティブな感情は...

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幸せのメカニズムって?

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幸福学♡これも.わたしのマイブームです。きっかけは.今年の初めに聞いた講演でした。前野隆司氏の「幸せのメカニズム」氏は.慶応義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科で.脳科学やロボット工学の研究をしています。それらの分野から.幸福のメカニズムを探っているわけです。幸福って.個人のこころの問題というイメージでしたが.それだけではないんですね。様々な分野からのアプローチがなされるようになり....