梅雨の晴れ間

久しぶりに.カメラ持参でウォーキングしていると.

ご近所の畑の.かぼちゃがなってる!!

IMG_0270.jpg

稲は.こんなに伸びてます!!

IMG_0272.jpg

柿の実が.なってます!!

IMG_0273.jpg


季節の移ろい.自然の姿に触れると.
あらためて.自分のありようを意識します。

刻々と.わたしも変化しているわけで
同じところにはいないのです。

今という瞬間.はそう意識しているうちに.
もう.今ではなくなっているのですから。

確実なのは.今ここの現実。
今ここに生きているという現実以外に.
確実なものは.ないのです。

過ぎてきた過去でさえ.
記憶のデフォルメもあり得ます。

未来は.もっとわからない。

今の次の瞬間には.何が起こるかわからない。

だからこそ.
今の現実に注意を向けたい。
今を生きる感覚に.気づきをもちたい。

今ここの.一瞬一瞬に気づいていく・・・・マインドフルネス・・・・

マインドフルネス.これについては.また後日・・・・・

        ♡

お立ち寄り下さって.ありがとうございます。ポチっと.よろしくお願いいたします(^_-)-☆。  

         ✐おり~ぶ












LE VELVETS (ル ヴェルヴェッツ) ファン

寝る前の日記で.自律神経が整うらしい。

comment iconコメント ( 0 )

コメントの投稿






trackback iconトラックバック ( 0 )

Trackback URL:

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)