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わたしといっしょ♡

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毒出しスープ.いただきます。

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毒出しスープ その3

シーフードとブロッコリーのトマトスープ🍵

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鍋に.オリーブオイルとニンニクを入れて弱火に。
香りが立ったら.トマトを加え.中火で5分炒める。
シーフードミックスとコンソメスープを加えて.さらに10分。
トマトピューレも.少し入れました。
砂糖.こしょうで味をととのえ.
ゆでておいたブロッコリーを入れるだけ。

簡単!!

ニンニクの香り.好きだなあ。
農業をやっている友達から頂いた.無農薬のもの。
みじん切りして冷凍してあるので.
いつでも.すぐ使えます。

砂糖を入れてあるので.
トマトの酸味もやわらいでます。

おいし~い♫

自画自賛です(^_-)-☆


胃腸の調子を整える.ブロッコリー & トマト.
エネルギーや血を補うシーフードが.
毒出しをサポートするそうですよ。

あったかいスープ🍵
涼しい夜には.
ちょうどよかったな。



手作りの スープ味わう ひとり膳♡

      ✐おり~ぶ






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